Roles de género

Este vídeo muestra el machismo que hay en nuestra sociedad contra el cual debemos de luchar para que se nos reconozca socialmente como a los hombres y consigamos esa igualdad que merecemos,ya que no somos inferiores a los hombres y debemos ser valoradas y respetadas en igualdad de condiciones, porque a pesar de ser diferentes somos iguales al mismo tiempo, en el sentido de que nadie es superior a nadie. Somos seres humanos y debemos de tener las mismas oportunidades sin distinción de sexos,ni prejuicios, ni discriminaciones. En el plano de la educación debemos inculcarle a los niños estos valores y llevar a cabo una educación basada en la igualdad, pudiendo emplear determinadas técnicas y recursos para ésto como actividades con cuentos que tratan la igualdad, canciones y diversas actividades que podemos programar.

CUENTO SOBRE EL RESPETO A LOS DEMÁS

LA MATARRAYA ALTIVA

Érase una vez una mantarraya que siempre paseaba sola en el mar, siempre majestuosa, siempre altiva, pero siempre sola, todos los animales acuáticos la veían pasar y no podían dejar de ver toda esa majestuosidad, esa belleza, esa altivez que hacía a las demás mantarrayas y animales marinos no darse el valor de acercarse a ella.

La mantarraya estaba tan acostumbrada a ser admirada que se olvidó de ser humilde y siempre pensaba que los demás animales marinos no estaban a su altura, por lo que los ignoraba e incluso los hacía menos con comentarios hirientes respecto al aspecto que tenían:

- Ese pez globo es muy espinoso, y ese tiburón demasiado narizón y el delfín tiene una frente muy grande, y la ballena es muy gorda. – Decía

A todos los animales les encontraba algún defecto, incluso a las demás mantarrayas diciendo:

- Sus aletas son muy pequeñas o sus colas demasiado cortas

Siempre tenía palabras de desagrado para los demás.

Un día la mantarraya se quedó atrapada en una red bastante tiempo y creyó que alguien la buscaría y la ayudaría, pues se sentía amada por todos. Los animales marinos pasaban por delante pero nadie se acercaba a la mantarraya, acostumbrados a que ella solo los insultaba. Ella se sentía demasiado orgullosa para pedir ayuda, de pronto la mantarraya que ya estaba muy lastimada y débil dijo en voz baja:

- Sé que no tengo derecho a pedirles ayuda y ustedes no tienen obligación de dármela, pues me he portado muy mal con ustedes, ahora moriré por mi comportamiento.

Un delfín que iba pasando la escuchó y se apresuró a pedir ayuda a los demás animales, pronto llegó el tiburón que rompió la red con sus filosos dientes, el delfín con su frente pudo ayudar a sacarla del fondo pues la mantarraya estaba muy débil y la ayudó a subir a la superficie. La mantarraya estaba tan contenta que aún estando tan débil comenzó a dar esos saltos que les encanta dar de alegría a las mantarrayas. Mientras, los animales marinos se acercaron para darle alimentos y que se pusiera fuerte, la mantarraya entonces entendió que todos necesitamos de los demás y que siempre hay que intentar ver a los demás con sus virtudes y no con lo que nosotros creemos que sean sus defectos, pues cada quien es valioso tal y como es.

FIN

CONCLUSIÓN: Nunca te creas más ni mejor que nadie, cada uno es especial tal y como es.

VALORES DEL CUENTO: la humildad y el respeto a los demás.

Así responden los hombres cuando una mujer los trata como mujer

EL ELEFANTE ENCADENADO (Cuento sobre la INDEFENSIÓN APRENDIDA)

Había una vez un niño muy curioso al cual le entusiasmaban los elefantes.

Sabiendo esto, un día su padre le llevó al circo para que pudiese ver a su animal favorito de cerca, e incluso, si era posible, acariciarlo.

¡Qué contento se puso Juan (que así se llamaba el niño) al escuchar la noticia! Juan tenía muchas películas y muchos documentales sobre de elefantes. Pero… ¿tocar a un elefante? ¡No podía creérselo!

<<¡Qué emoción!>>, pensó el niño.

Al llegar al circo, Juan y su padre vieron animales de todo tipo, y a gente que hacía unas cosas fascinantes, como manejar un monociclo sobre una cuerda o tragar bolas incandescentes. Tuvieron que esperar un largo rato hasta que llegó la actuación que Juan más esperaba: la actuación de los elefantes.

Y la verdad es que ésta fue la actuación más impresionante que se había realizado aquel día en el circo… pero, más que fascinado, Juan llegó a su casa pensativo. Había algo extraño en aquella actuación… y decidió consultarle a su padre la duda que tenía, para ver si éste podía aclarársela:

-Papá, ¿te puedo hacer una pregunta? –dijo Juan.

-Sí, Juan, dime.

-Si los elefantes son tan grandes y tan fuertes que pueden incluso romper árboles, ¿por qué no se liberan de las cadenas que les ponen en el circo? ¿Son unas cadenas más fuertes que ellos, o es que mienten las personas que hacen los documentales y las películas?

El padre de Juan sonrió.

-No, hijo; lo que ocurre es que, cuando los elefantes son muy pequeños, les ponen unas cadenas que no pueden romper. Ellos tiran y tiran, pero como apenas tienen fuerza porque todavía son pequeños, no logran arrancarlas. Más tarde, cuando crecen un poco y pueden destrozar las cadenas, se las cambian por otras algo más fuertes. El pobre elefante vuelve a hacer fuerza para intentar librarse de ellas; pero, como continúa siendo demasiado débil, vuelve a fracasar en su intento. Así, día tras día, intento tras intento, el elefante no logra romper las cadenas y ve mermadas sus fuerzas. Y, a medida que crece, siguen cambiándole las cadenas por otras hechas a la medida de su pata. De este modo, el elefante, cuando se hace mayor, deja de intentar arrancar las cadenas porque recuerda todas las veces anteriores que había fracasado en sus intentos, cuando en realidad ahora es cuando sí puede romperlas debido a gran fuerza.

CONCLUSIÓN: Si aprendemos de nuestros errores, si insistimos, si nos armamos de valor y tratamos de mejorar nuestra autoestima con un “puedo hacerlo”, pienso, lograremos desempeñar muchas más cosas de las que nos creíamos capaces.

Porque… vencido/a no es quien se cae, sino quien no se levanta.

O significado dos nosos xestos, na comunicación non verbal

EDUCAR PARA LAS RELACIONES SOCIALES

EDUCAR PARA LAS RELACIONES SOCIALES.

Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un  repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social.  Estas habilidades son algo complejo ya que están formadas por un amplio abanico de ideas, sentimientos, creencias y valores que son fruto del aprendizaje y de la experiencia. Todo esto va a provocar una gran influencia en las conductas y actitudes que tenga la persona en su relación e interacción con los demás.

Es fundamental prestar especial atención al desarrollo de las habilidades sociales, ya que en primer lugar son imprescindibles para la adaptación de los niños y niñas al entorno en el que se desarrollan sus vidas, y posteriormente estas habilidades les van a proporcionar las herramientas para desenvolverse como adultos en la esfera social, siendo la base clave para sobrevivir de manera sana tanto emocional como laboralmente.

La falta o escaso desarrollo de habilidades sociales, puede ser algo doloroso para las personas. Los seres humanos vivimos en sociedad, es parte de nuestra naturaleza, es por ello que la comprensión de las relaciones y de las demás personas es algo imprescindible para una vida emocionalmente sana. Y esto tiene repercusión en los demás ámbitos de la vida, escolar, laboral, sentimental, personal, etc.

PUNTOS CLAVE DE LAS HABILIDADES SOCIALES.

• Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas, los niños y niñas desde el nacimiento aprenden a relacionarse con los demás. Se sienten de determinada manera, tienen determinadas ideas y actúan en función de estas.
• Son reciprocas por naturaleza. Las habilidades sociales, requieren para su desarrollo la relación con otras personas.
• Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no se dicen.
• Están determinadas por el reforzamiento social (positivo o negativo). Determinadas conductas se repiten si tienen un refuerzo interpretado como positivo (acorde con sus ideas y sentimientos) o negativo (en desacuerdo).
• Son capacidades formadas por un repertorio de creencias, sentimientos, ideas y valores. Estos son la base de la conducta social. Las personas interpretan las situaciones y deciden la actuación.
• Están interrelacionadas con el autoconcepto y la autoestima. Los resultados de las relaciones sociales influyen en el autoconcepto y la autoestima y estos a su vez son cruciales para las diferentes conductas en el medio social.
• Son necesarias para el desarrollo integral de las personas. La persona se desarrolla y aprende en interacción con los demás.
  
  
  

¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS?

• Apego: capacidad de establecer lazos afectivos con otras personas.
• Empatía: capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle.
• Asertividad: capacidad de defender los propios derechos y opiniones sin dañar a los demás.
• Cooperación: capacidad de colaborar con los demás para lograr un objetivo común.
• Comunicación: capacidad de expresar y escuchar. Sentimientos, emociones, ideas, etc.
• Autocontrol: capacidad de interpretar las creencias y sentimientos propios y controlar los impulsos.
• Comprensión de situaciones: capacidad para entender las situaciones sociales y no tomarlas como algo personal, o culparse de determinadas cosas.
• Resolución de conflictos: capacidad para interpretar un conflicto y sacar alternativas de solución al mismo.

¿CÓMO SE ADQUIEREN LAS HABILIDADES SOCIALES?

Las competencias sociales se aprenden y desarrollan a lo largo del proceso de socialización, como resultado de la interacción con otras personas. Este desarrollo se produce fundamentalmente en la infancia, los primeros años de vida son fundamentales para el aprendizaje de estas habilidades.

Se aprenden y desarrollan a través de los siguientes procesos:

• Experiencia directa. Los niños y niñas están rodeados de personas y desde una edad muy temprana comienzan a ensayar las conductas sociales. Se producen determinadas experiencias que los pequeños van interpretando e incorporan esas interpretaciones a su forma de pensar y actuar.
  • Imitación. Los pequeños aprenden por lo que ven de las personas que son importantes para ellos. Imitaran aquellas conductas sociales que observan en los adultos más cercanos, pero no solo las conductas, también aprenderán de estos la manera de interpretar las situaciones y hasta de sentirse en determinados momentos.
  • Refuerzos. Los refuerzos sociales que tengan sus conductas, ya sea de los adultos y/o iguales van a hacer que los niños y niñas desarrollen determinadas conductas y otras.

  PROBLEMAS PROVOCADOS POR FALTA O ESCASO DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES.

  • Problemas de autoestima. Los niños y niñas con pocas habilidades sociales, tendrán problemas para desenvolverse en su entorno social. Esto les llevará a pensar que es por ellos y su autoestima bajará. La imagen de sí mismos será negativa. Esto hace a su vez, que sus habilidades sociales sean escasas, la influencia es mutua.
  • Dificultad para expresar deseos y opiniones. Las personas que no tengan unas buenas capacidades sociales, tendrán dificultades para saber y poder expresar lo que desean y lo que opinan.
  • Dificultades para relacionarse con los demás. La falta de habilidades sociales, puede llevar a una timidez excesiva y dificultad para hacer amigos y relacionarse. En nuestra sociedad, es imprescindible relacionarse con los demás.
  • Problemas escolares. Puede producirse también este tipo de problemas, debido a la inadaptación social, llegando incluso a provocar fracaso escolar.
  • Malestar emocional. Las personas necesitamos de los demás, la compañía y la estima de las demás personas son fundamentales para nuestro día a día y para nuestro equilibrio emocional. La ausencia de relaciones sociales puede llevar por tanto un malestar emocional asociado.

  PAUTAS PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES SOCIALES.

  Las habilidades para afrontar con éxito de forma sana las relaciones con los demás se desarrollan progresivamente a lo largo de la infancia y la adolescencia. En este periodo se producen las estrategias que van a ser las bases de las futuras relaciones de adultos, ya sean de amistad, de pareja, laborales, etc.
  Por ello debemos prestar especial atención al desarrollo de estas capacidades.
  • Cuida la autoestima de los pequeños. Ayúdales a formar una imagen positiva de sí mismos. Tendrán la fuerza para desenvolverse socialmente y no culparse de aquellas situaciones que no son positivas para ellos. Para ello critica la acción y no a la persona; proponles metas pero que sean adecuadas; utiliza los elogios pero que sean realistas.
  • Transmite valores a los niños y niñas. Deben aprender a valorarse a sí mismos y a los demás. Enséñales a respetar, tolerar y escuchar.
  • Sirve de ejemplo para ellos. En tus relaciones con ellos y con los demás, actúa de forma coherente y transmitiendo lo que quieres que hagan ellos.
  • Habla con ellos y trabaja las creencias e ideas que tienen. Ante determinadas situaciones sociales que te ocurran a ti y/o a ellos explícales la situación, ayúdales a entender. Si por ejemplo alguien nos contesta mal, debemos explicar a los niños y niñas que esa contestación probablemente no tenga que ver con nosotros, simplemente las personas tienen sus vidas y probablemente estén enfadados por algo. No debemos por tanto tomarlo como algo personal, pero tampoco debemos dejar que nos hablen mal. Enséñales entonces con tu ejemplo a responder a estas situaciones de forma asertiva.
  • Fomenta la capacidad de escuchar y entender a los demás. Para ello escúchales tú a ellos y enséñales a escuchar a los demás. Que entiendan que podemos aprender muchas cosas si escuchamos lo que los demás nos dicen.
  • Emplea los refuerzos. Refuerza socialmente aquellas conductas adecuadas, como escuchar al otro o responder con educación, en esos casos interactuamos socialmente con los pequeños y refuerza negativamente las conductas inadecuadas, los gritos, la falta de escucha, etc. no interactúes con ellos en estos casos.
  • Procura dotar a los niños y niñas de un ambiente rico en relaciones. Es importante que los pequeños tengan diferentes experiencias sociales, para que experimenten, aprendan y pierdan el miedo a determinadas situaciones.
  • Anima a los pequeños a participar en diferentes grupos o hacer actividades con otras personas, sin que sea necesaria tu presencia. Es importante que los niños y niñas aprendan a desenvolverse solos, sin la protección de las figuras de los adultos.
  • Cuando los pequeños pasen por alguna situación social de rechazo o negativa de alguna manera, debes dejar que pasen por ellas, pero explícales la situación.
    
    
    
    
    
    TEXTO EDUCAPEQUES
    FOTOS ROSA MARIA LEON MARTIN

Cortometraxe "Cuerdas"

Deixo esta cortometraxe interesante e bonita que fai reflexionar sobre varios temas: a amizade, o compañerismo, a relación de comunicación que se establece (linguaxe verbal e linguaxe non verbal...

¿Sabes Escuchar? Cómo Resolver Problemas Con Tus Orejas...

Saber escuchar es poder ayudar

A la gente le encanta que le escuchen. El problema de muchas personas es que creen que cuando alguien le está contando algo es para que le demos soluciones y consejos, y no es así. Cuando alguien te está contando un problema muchas veces tan sólo quiere sentirse comprendido. Y cuando alguien siente que le comprendes, se encuentra más a gusto contigo y valora más tu compañía.

La gracia del asunto es que cuando las personas tienen la oportunidad de abrirse, a menudo desenmarañan sus problemas y en el proceso descubren las soluciones. La clave es escuchar con empatía permitiendo que la persona llegue al problema y solución a su propio ritmo. Fíjate en esta conversación:

–Ayer dejé a mi novio, estoy hecha un lío y creo que me arrepiento…

– ¿Te arrepientes de haber dejado a tu novio? ¿Por qué lo dejaste? (Pides más información: demuestras interés).

–¡Porque ya no era como antes! Ya no hacía nada romántico y prefería irse con los amigos antes que irse a cenar conmigo y no me trataba como cuando salíamos al principio…

–Pero sin embargo crees que quizás te puedas arrepentir. ¿Qué piensas que hubiera ocurrido si no lo hubieras dejado? (Reflejas sus emociones y le haces pensar en la situación que no ha ocurrido.)

–Bueno no lo sé… No creo que hubiera mejorado la situación. Realmente ya habíamos tenido nuestros problemas y aunque al principio siempre parecía que la cosa mejoraba después terminábamos volviendo a la misma situación.

–¿Te gustaría entonces seguir estando en ese mismo punto durante mucho más tiempo? (Haces que recuerde su situación anterior).

–Pues la verdad es que no. Al final te agotas.

–¿Cuáles crees que serían las consecuencias de mantenerte en esa situación durante por ejemplo 3 años más? (Le pides que siga pensando por sí misma y que lo exprese en voz alta)

–Supongo que sería insostenible. Nos hubiésemos acabado separando igualmente y hubiera sido peor.

–Entonces parece que en el fondo has hecho lo que debías hacer, ¿verdad? (La reafirmas en su decisión).

–Sí, creo que tienes razón.

Date cuenta de lo que ha ocurrido aquí. En ningún momento has juzgado a tu interlocutora, a su novio o a su decisión. Simplemente le has guiado en el mismo proceso de decisión que ella tomo por sí sola para dejar a su novio.

Al hacerle recorrer el mismo camino ella se vuelve a dar cuenta de que la decisión que ha tomado es la más lógica. De esta forma se reafirma por sí misma y queda mucho más tranquila. Y te asociará a esa sensación de seguridad.

Ésta es la verdadera esencia de escuchar. Deja que la otra persona hable, intenta comprenderla y simplemente pregunta por sus sentimientos y motivos para hacer las cosas. Te aseguro que es increíblemente agradable para la persona que es escuchada.

La segunda más imporante de las habilidad sociales: escucha sin juzgar, sólo intenta comprender. Resiste la tentación de dar consejos, tan sólo pregunta por sus motivos y seguramente la persona llegará a las soluciones por sí misma

Si quieres dominar el lenguaje no verbal...

El lenguaje del cuerpo

El libro de referencia en cuanto a lenguaje no verbal. Lo mejor es la forma en que está escrito, yendo al grano y con multitud de consejos prácticos. Las ilustraciones podrían ser mejores pero ayudan a entender todos ejemplos. Si quieres aprender a descifrar lo que dice el lenguaje del cuerpo de las personas, empieza por aquí. Es un libro que subrayarás y reelerás varias veces.

Te lo recomiendo si: quieres aprender a interpretar lo que las otras personas se callan pero pueden estar pensando. Valoración 10/10.

Lenguaje Corporal - Hablar en público

Técnicas para hablar en público

El aprendizaje social y emocional.

https://m.youtube.com/watch?v=Vsg48QC1HJ8

Mundo al revés: hombres y mujeres

Profesora, indefensión aprendida

Cambio de roles.